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愛車のカスタムも人生も猪突猛進していきます!!w
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所詮、ガキの叫びにしか聞こえないんだろうな。
参ったね。こりゃ。



集荷先の曼殊院の紅葉がキレイだった。

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081112_104443.jpg










完全に紅葉はしていなかったけど、すごくキレイ。 

はい、ウルウルきてるよーバカなくせにww
ダメね、ろくに思いも伝えれないバカなオトコは。



前置きはあんま関係ないけど、今「いい男になる」計画を実行して一週間が経つ。

プラン1は「痩せる」

暴露しちゃうと、今の体重は84Kg(ピーク時89Kg)で体脂肪率が15%前後。
約13Kgが脂肪・・・・・こう数字にすると恐いな。園児1人はいっとるww
標準体重は68Kgやけど、筋肉量を計算に入れて目標は74Kg。

自分の場合、筋肉量も落とさないと効率的にダイエット出来ない身体らしい。
いわば、お相撲さん体系。筋肉の上に脂肪が付いている感じ。

有酸素運動がいいって聞いたけど、仕事上ムリww
仕事で無酸素運動。自宅で有酸素筋トレ。

今まで以上に決意は固い。
参考までに↓
BMIと肥満度計算


食事制限と筋トレが効いたのか、早速おっぱいぱい周辺の脂肪が落ちた。
下腹は筋トレしすぎて、腹筋でけんくらい筋肉痛・・早速やり方を誤ったバカ。

うかつだった・・ちゃんと回数を計算したつもりだったんだが・・間が空いては意味がない。

ほんと、「坊やだからさ」というシャアの言葉は格言(実在しないけど)。



やっぱプロの手を借りるか・・

隊長~~~~!!



という訳で結婚式で京都に来ている親戚と、居間のテーブルをどかして本気でやりましたw
屋根裏のねずみも暴れ回っている。やっとるな。

しかしなんだ、あのファンキーなヤロウは。フォオオオオォウ!!!!!!





もみじは発情期。
081111_222154.jpg







「ウンガラァ~」ていいながら、腹筋途中の腹に乗ってきた図。
かわいいけど、お前に迫られてもなぁー・・・ww



今日のMusic♪

Tim McGraw 「Please Remember Me
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も~み~じ~♪
もみじちゃん、おひさっ♪キャ
迫られましたか~もみじちゃんに!(笑)
可愛いからいいやん♪そんな問題やない?

紅葉綺麗やね~もうそんな季節か
寂しくなってくるなぁ・・・(´・ω・`)

ダイエット頑張ってるんですね・・・
身長にもよるんやろうけど
そんな肥ってないんやない???
naka 2008/11/13(Thu)08:21: 編集
発情期はもう終わったようです。
可愛いし、あったかいし、冬毛でもこもこやし・・でもぉ・・ww

紅葉綺麗でしたよ♪
車に引かれたいんかい。っていうくらい強引なおばちゃんだらけでした・・

ダイエットめちゃ頑張ってますよ!!
肥ってますよー下腹見ますか??w

あっ後でまた相談メールおくらさせて頂きますww
masaki 2008/11/15(Sat)00:07: 編集
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プロフィール
HN:
masaki
年齢:
39
性別:
男性
誕生日:
1985/04/01
職業:
茶髪の運び屋
趣味:
ライディングスポーツ・洋楽鑑賞
自己紹介:
バイクに乗り始めて早6年。

仕事先のレースチームに参加。
現在Kawasaki 05'ZX-10Rで奮闘中。

最近は走れてないですが・・

現在の愛車はHONDAさんのCBR954RR

DIYで自分色に染まり、走行距離は50000キロを突破。こけた回数も数知れず。。


ぶっ壊れるまで乗り続けていきます!事故以外で・・
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